Früher hab ich abgenommen indem ich Kalorien gezählt habe und irgendwann kam so eine Stimme in meinem Kopf, die mir sagte "du darfst nichts essen". Ich hab jeden Tag versucht, nichts zu essen. Und schon bei einer Scheibe Brot habe ich mich gefühlt wie ein Versager. Ich hatte mein Ziel nicht erreicht.
Mit dieser Stimme und den täglichen Enttäuschungen fingen die Fressanfälle an. Immer, wenn ich es nicht geschafft habe, nichts zu essen, hab ich mir gedacht "jetzt ist es auch egal". Und ich habe gefressen und gefressen bis kurz vorm Kotzen. Entweder nichts essen oder tausende Kalorien. Das ging jetzt schon über ein Jahr so. Nun fang ich wieder mit dem Kalorienzählen an. Es ist zwar noch schwer, weil ich trotzdem jeden Tag denke "du darfst nichts essen!!", aber ich geb mein Bestes.
Da ich in den letzten Tag echt heftig viel gefressen hab, war mein heutiges Limit 1000kcal. Ja, ich weiß, das ist sehr viel, aber bevor ich wieder nen FA kriege..
Das Limit heute hab ich brav eingehalten. Morgen versuche ich es mit 900kcal. Und etwas Sport sollte ich auch mal wieder machen. Wünscht mir Glück, dass ich diese scheiß Stimme endlich loswerde und wieder "normal" abnehmen kann, ohne mich nach jedem Bissen schlecht zu fühlen.
Kennt ihr eigentlich das Gefühl, dass ihr es sowieso nie schaffen werdet? Für die, die es noch nicht wissen, ich hab jetzt schon 20kg abgenommen und ich fühle mich noch genau wie vorher. Genauso fett, genauso hässlich. Ich sehe kaum einen Unterschied. Und deshalb glaube ich auch nicht, dass ich jemals schön und dünn sein werde. Ich glaube dran, dass ich irgendwann wenig wiege, aber ich glaube nicht daran, dass ich anders aussehe. Und das demotiviert mich total.
Ich hab so eine Angst, dass ich in den Ferien wieder nichts abnehme. Ich will endlich mal wieder Erfolge sehen. Noch 6kg bis zum nächsten Ziel. 6!! Und dann liegen immer noch 14kg vor mir.. oh Gott.
Ich geh jetzt tanzen. Nacht, Süßis :*
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